回想一下2018
你實(shí)現(xiàn)了哪些心愿
又有哪些遺憾呢？
哦，對(duì)了，還記得你2019許下的新年愿望嗎？
也許你立下了健身和學(xué)習(xí)的flag
卻總是變成了“空想”
每周都做了一大堆計(jì)劃
翻開(kāi)備忘錄卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)都沒(méi)有完成
過(guò)去一年的遺憾？
也許是自己并沒(méi)有完成期待中的樣子
那么此刻，你的手中
正擁有一個(gè)改變的機(jī)會(huì)
在行為心理學(xué)中，人們把一個(gè)人的新習(xí)慣或新理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象，稱之為21天效應(yīng)。也就是說(shuō)，一個(gè)人的動(dòng)作或想法，如果重復(fù)21天就會(huì)變成一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作或想法。
【毅力21天】活動(dòng)，旨在讓毅行者在正式毅行前的21天時(shí)間里，通過(guò)每天行走10000步，養(yǎng)成健康的生活方式，并為湖南百公里徒步活動(dòng)提前鍛煉熱身。
還在擔(dān)心走不完百公里？還在自嘲參加湖南百公里是自虐的行為？生活需要儀式感，養(yǎng)成習(xí)慣也需要儀式感，如果不給習(xí)慣一個(gè)名分和儀式，很難達(dá)到預(yù)期效果。這一次，參加【毅力21天】活動(dòng)，雖然不能讓你升職加薪、當(dāng)上總經(jīng)理、出任CEO、迎娶白富美，但是能讓你備戰(zhàn)百公里，輕輕松松走到百公里終點(diǎn)，領(lǐng)取獎(jiǎng)牌和證書，成功走向人生巔峰。
2019年3月29日—4月18日。
在21天時(shí)間里不間斷連續(xù)每日行走一萬(wàn)步打卡。
掃描下方二維碼，立即參賽。
1、每周獎(jiǎng)勵(lì)
每周，我們會(huì)根據(jù)打卡任務(wù)完成天數(shù)，分別在7天、14天、21天發(fā)布推文，在推文留言中選出10位朋友，送出康師傅大禮包一份，每人僅可獲獎(jiǎng)一次。
2、活動(dòng)驚喜
【毅力21天】打卡完成后，可參與湖南百公里三大點(diǎn)康師傅幸運(yùn)轉(zhuǎn)盤抽獎(jiǎng)活動(dòng)。
【毅力21天】活動(dòng)明日開(kāi)啟
只有志同道合的人多了
路才能走得更遠(yuǎn)！
這一次，讓我們一起不為了任何功利的目的
純粹的每天堅(jiān)持走一萬(wàn)步
等到走百公里的那兩天你會(huì)發(fā)現(xiàn)
一百公里根本不叫事
別讓那些曾向全世界宣誓的豪言壯語(yǔ)
最后變成只是說(shuō)說(shuō)而已
小編與數(shù)萬(wàn)名小伙伴們共聚在這里
見(jiàn)證著你的成長(zhǎng)！
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