改變，從此刻開始
決心，從現(xiàn)在出發(fā)
生活不總是輕松，即使布滿荊棘，滿目瘡痍，卻也必須做出選擇
正因為做了選擇，我們才得以向前，得以成長

趁著年輕，去做之前沒做過的事情
去徒步、去旅行、大口的呼吸，來一場完美的心靈邂逅

沿著一條知名河流，徒步跨越中國的三個大城市，這在世界范圍內(nèi)都將是獨一無二的。沿湘江踏歌而行，江流浩蕩，舟楫爭流，江洲點綴，極目兩岸，心曠神怡。

　　

五、報名要求
　　1.不分地域，不分國籍，均可報名。
　　2.參加人員年齡限制16—65周歲。
　　3.百公里是一項高負荷大強度長距離的徒步活動，要求參與者身體健康，有以下疾病患者不宜參加活動：
　　? ①先天性心臟病和風濕性心臟病患者；
　　? ②高血壓和腦血管疾病患者；
　　? ③心肌炎和其他心臟病患者；
　　? ④冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
　　? ⑤血糖過高或過低的糖尿病患者；
　　? ⑥其他不適合運動的疾病患者。

六、報名方式
　　本次活動將采用網(wǎng)絡(luò)報名的方式，9月17日0：00準時開啟
　　1.網(wǎng)絡(luò)報名通道：湖南百公里官網(wǎng)：http://www.0073d.cn/?

　　2.線下招募服務點：

湖南百公里在全省范圍內(nèi)設(shè)立了60余個線下招募服務點，提供報名咨詢、毅行物資發(fā)放、后勤服務、帳篷返程車預定等服務，招募點詳情請移步“湖南百公里—線下招募服務點”板塊查閱，請加入就近線下招募服務點百公里咨詢QQ群及時掌握活動信息以及在出現(xiàn)問題時候及時通過服務點解決并反饋至組委會。

【注：所有毅行者，報名時必須就近選擇一個線下招募服務點（填寫招募點編號），做為毅行物資領(lǐng)取點，指定時間內(nèi)前往線下招募服務點領(lǐng)取參賽毅行物資】

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七、毅行物資領(lǐng)取

發(fā)放時間：10月22—26日

本次活動毅行物資發(fā)放采用線下招募服務點發(fā)放形式，所有報名隊員，于指定時間到自己所在招募點憑身份證領(lǐng)取毅行物資。
　　

1.報名時，請?zhí)崆安榭戳私饩€下招募服務點，記好要選擇的招募服務點編號，在報名填寫資料時填入編號（只能填數(shù)字，填寫其他內(nèi)容無法提交），做為你的毅行物資領(lǐng)取點；
　

關(guān)于毅行物資領(lǐng)取憑證說明——

1.報名者請帶好身份憑證（身份證、學生證、駕駛證、護照等）前往物資領(lǐng)取點核實報名身份后領(lǐng)取毅行物資；

2.幫他人代領(lǐng)，需要出示被代領(lǐng)人的身份憑證復印件，核實報名身份無誤后，領(lǐng)取毅行物資。

關(guān)于省外參與者及所在地區(qū)沒有線下招募點服務點的物資領(lǐng)取說明——

可以在報名的時候選擇附加服務“自費快遞”，通過快遞將毅行物資郵寄給您，這項附加服務將收取10元的快遞費。

勾選了“自費快遞”，報名時候一定要記得填寫快遞地址，沒有選擇附加服務的，此處留空。


當然，如果在長沙有朋友在，可以選擇一個朋友附近的招募服務點，讓朋友代領(lǐng)下毅行物資；

詳情點擊：2018湖南（秋季）百公里招募點新鮮出爐

八、活動費用

全百挑戰(zhàn)組 150元/人? 半百體驗組 120元/人

??? 活動待遇
　　1．按規(guī)定到達終點，可獲頒由共青團湖南省委、湖南省體育總會共同蓋章的“湖南百公里毅行證書”及紀念獎牌；
　　2．發(fā)放活動物資：百公里活動T恤、頭巾、毅行帽、百公里主題毛巾、多功能袋、活動手冊、簽到卡、信紙信封（寫給五年后的自己）；
　　3. 提供信紙信封，免費為毅行隊員 “寫一封信給五年后的自己”活動提供保管與郵寄服務；
　　4. 沿途飲用水補給（需自帶水具，不限量，但不能浪費、洗水果等）；
　　5．免費發(fā)放功能飲料（每天一瓶）；　　
　　6．免費發(fā)放路餐兩份（每天一份）；?????
　　7．免費提供從起點到休整點、從休整點到終到點的行李托運及保管發(fā)放；
　　8．活動全程提供緊急醫(yī)療服務，同時為活動全體人員提供人身意外保險；
　　9．活動全程提供安保引導服務，提供收容服務。

　　自理項目
　　1．活動期間發(fā)生的食宿費用；
　　2．活動集結(jié)及活動結(jié)束疏散發(fā)生的交通費用；
　　3．中途下撤發(fā)生的交通費用；
　　4．活動裝備租賃產(chǎn)生的費用；
　　5．活動期間發(fā)生的其他費用。

九、活動規(guī)則
　　1.必須采用徒步的方式，不得借助于任何外力的幫助，不得使用任何交通工具（自行車、公交車、的士等），一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將蓋印“謝謝參與”湖南百公里退出章，不予頒發(fā)毅行證書；

　　2.毅行者必須行走、停留在指定線路上，在指定線路之外發(fā)生的任何意外，組織方不承擔相關(guān)責任；

　　3.全程共設(shè)8個（半百3個）簽到點，必須在指定時間內(nèi)（超過簽到點關(guān)門時間，不予簽到），按簽到點的排列順序逐一簽到，不得跳簽、漏簽、代簽，其中全百隊員休整點在抵達后與出發(fā)前須兩次簽到；

　　4. 簽到卡必須貼好本人照片，填寫姓名，姓名與本人身份證一致，一人一卡一簽；

　　5.必須遵守活動規(guī)則，如有違反組委會將有權(quán)蓋印“謝謝參與”湖南百公里退出章，不予頒發(fā)毅行證書；

　　6.必須遵守環(huán)保承諾，不得隨意亂扔垃圾，不得踩踏草地，不得破壞公共財物，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將蓋印“謝謝參與”湖南百公里退出章。

十、百公里公約

我們鄭重地承諾：發(fā)揚“安全、環(huán)保、自助、互助”的百公里精神，遵守《百公里公約》，做一名文明的徒步者。

一、垃圾不落地，走過不留痕。

二、不高聲喧嘩，不噪音擾民。

三、遵守交通規(guī)則，不闖紅燈。

四、不翻越隔離欄，不走機動車道。

五、不踩踏綠化帶，不破壞植被。

六、注意防火，不在公共場所吸煙。

七、量力而行，預防運動損傷。

八、遵守活動規(guī)則，未經(jīng)確認者請勿參加。

百公里公約，我們可以做得到?。?！

十一、官方聯(lián)絡(luò)方式

??? 湖南百公里官方交流總?cè)孩伲?92341604?

??? 湖南百公里官方交流總?cè)孩冢?24451042?

　　湖南百公里官網(wǎng)：http://www.0073d.cn/
　　湖南百公里官微：幺零零（hshuwai） 湖南百公里官博：http://weibo.com/5898572328
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