早在我還在美國念書的時(shí)候，就聽爸媽說有百公里毅行這樣子的活動(dòng)。我呢，是個(gè)比較喜歡挑戰(zhàn)自己的人，也是一個(gè)享受和家人共度美好時(shí)光的人。這樣子的活動(dòng)，可以說是特別對我的胃口?？上?，當(dāng)時(shí)，由于時(shí)間總是對不上的緣故，所以從來沒有機(jī)會(huì)報(bào)名。畢業(yè)回國后，我又受到了我那年紀(jì)逐漸增大，體育鍛煉的熱情卻與日俱增的老爸的影響。想想一個(gè)快五十歲的人，忍著腰酸背痛，還能科學(xué)地進(jìn)行半程馬拉松鍛煉，這真的是令人感到敬佩而又驚訝！受他影響，我從一個(gè)憎惡跑步的人變成了現(xiàn)在的十公里跑輕輕松松完成的人。所以，作為一個(gè)有興趣，又有了鍛煉的基礎(chǔ)的長沙伢子，我還有什么理由不參加這次4月的湖南百公里毅行呢？

凡事都要慢慢來，畢竟我們一家三口都沒有毅行的經(jīng)驗(yàn)，并沒有親身體驗(yàn)過毅行有多大強(qiáng)度。所以，保險(xiǎn)起見，這次我們?nèi)齻€(gè)人只報(bào)五十公里的體驗(yàn)毅行。出發(fā)前，我們就仔細(xì)地閱讀了毅行的所有應(yīng)該注意的事項(xiàng)，想想心里還是緊張嘛！在出發(fā)的前一天晚上，我們做了特別詳盡的準(zhǔn)備，包括我這樣的夜貓子都早早睡覺。因?yàn)榈诙?，我們定的?:30起床。。。

于是，在本周周六，也就是4月21日，我與爸媽這一家三口都加入了這浩大的毅行隊(duì)伍。5點(diǎn)半起床，6點(diǎn)10分出門，這對我來說可不是一件簡單的事。畢竟，我平生的一大愛好就是睡覺。平時(shí)的我，早上睡到8點(diǎn)起床去上班，都感覺頭暈?zāi)X脹。可能也正應(yīng)了那句：“興趣是最好的老師”吧，帶著興趣和好奇，我居然在第一遍鬧鐘響起之時(shí)就翻身起床，迅速刷牙洗臉吃早餐；然后在天蒙蒙亮的時(shí)候，整裝待發(fā)。

即使是芙蓉路這樣的主干道，在周六的早晨，也是如此安靜：

我媽的一位同事這次也參加這次的毅行，四個(gè)人搭一臺(tái)車，懷著小期待，有說有笑地趕往了集合的第一站：中盈廣場。


聽說這次的毅行有幾萬人參加，到了現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)，果然是旌旗飄揚(yáng)，人山人海。而且，學(xué)生居多。像我這樣參加工作了的，還有像我爸媽這樣子的中年人士，可以說是少之又少。恩，很好，這說明了我們這四個(gè)人的心態(tài)都還年輕著呢！

這次的活動(dòng)比較有意思的環(huán)節(jié)是：要寫信給五年后的自己。這樣老派而有些詩意的環(huán)節(jié)，雖然不能決定我們這趟旅行能走的怎么樣，但是卻為活動(dòng)增加了一份趣味。不知道五年后的自己看了這次寫的信會(huì)有什么樣的心境呢？圖為投信的郵箱：

手杖是個(gè)好東西：

蓋完出發(fā)地的這第一個(gè)章，擔(dān)心自己不能按時(shí)到達(dá)終點(diǎn)的我，馬上和其他三名同伴一起，跟著浩浩蕩蕩的大部隊(duì)，“正式”出發(fā)了！




開始的這幾公里，大家都是體力充沛。前一夜的雨，讓這一天的天氣和氣溫都非常地令人舒服。不得不佩服決定毅行活動(dòng)日期的人啊！心情大好的我，也拍起了景：

途中這座大橋?qū)嵕氨任遗牡暮每炊嗔耍?br style="">

開始這幾公里，路好，景也好。我走的比較輕松。然而，就在我以為路會(huì)就這么一直好下去的時(shí)候，前方出現(xiàn)了泥濘的鄉(xiāng)間小道，我的鞋子也因此遭殃了?？磥?，變化也是毅行中的一部分。

我這慘不忍睹的鞋子：

漫步于泥濘之中的這幾公里，讓我的鞋子連同我的雙腳得到了一次印象深刻的“試煉”。所幸，這條路并不太長。走出去的那一剎那，我和許多人的感覺估計(jì)都一樣----太好了！出口處，是我們這次遇到的第一個(gè)醫(yī)療點(diǎn)。抓緊時(shí)間，補(bǔ)水，休息。

休息完畢，再次出發(fā)。我這個(gè)時(shí)候也是走了好幾公里的路了，這個(gè)時(shí)候還并無任何不適。而這個(gè)醫(yī)療點(diǎn)前面的景色，又開始變得令人賞心悅目。



太陽出來喲喂：

進(jìn)入了巴溪洲：

運(yùn)砂船：

又走了幾公里，到了一處小集市，吃的喝的都多了起來。這些對當(dāng)時(shí)的我來說都不重要，重要的是上廁所！有位好心的大姐讓我們進(jìn)屋上了廁所，非常謝謝她！

走出集市，便又是一處四周都是田野的鄉(xiāng)村。鳥語花香，沁人心脾。更讓人高興的是，指示牌指示第二個(gè)簽到點(diǎn)就在不遠(yuǎn)處了！

上橋，到了簽到點(diǎn)了！

嘿嘿嘿，22km的簽到點(diǎn)指示牌讓人很有成就感：

之前在鄉(xiāng)間路上碰到的兵哥哥們此時(shí)也已經(jīng)上橋整隊(duì)，颯爽英姿，引得圍觀者爭相拍照：

簽到后發(fā)的一餐飯是馬里奧面包加優(yōu)酸乳。除了這些，我還想吃盒飯和涼面，為自己補(bǔ)補(bǔ)鹽！簽到點(diǎn)旁邊有水果，涼面等食品賣。

我之前研讀專業(yè)資料，上面建議如果在簽到點(diǎn)吃飯，可以休息10到15分鐘時(shí)間。這樣休息足夠，而身上活動(dòng)開的肌肉又不至于僵化。我按照這個(gè)指示，休息了10分鐘左右，就再接著趕路了。




誰知，吃完飯后，我的腳掌開始有酸脹的感覺了。雖然并不影響我行走的速度，但是，我健走的心情大受影響。我試著忽略腳掌的酸脹，轉(zhuǎn)移自己的注意力?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，這個(gè)方法雖然不能完全根治毛病，但是，還是有些效果。



簽到點(diǎn)前的別墅群：

此時(shí)，時(shí)間已經(jīng)近中午，由于早上起來的早，“睡魔”來襲。安靜而寬敞的馬路，更讓人心生困意。我通過與人說話的方式，來使這企圖讓我閉著眼睛走路的“睡魔”“灰飛煙滅”：

過了一會(huì)，“睡魔”是被我給擊退了?？墒?，長時(shí)間持續(xù)的行走讓我的腳板越來越難受。我是靠著自己的意志力，忍著走完了幾公里。而且，我發(fā)現(xiàn)相比石板路，柏油路走起來更舒服，建議朋友們在柏油路上沒有車的時(shí)候盡量走柏油路。




到了第二個(gè)醫(yī)療點(diǎn)的時(shí)候，我換了雙跑步鞋。之前有文章說，換雙鞋能改變腳掌的受力點(diǎn)，讓腳板更加舒服。做足功課的我，在腳掌越來越脹的情況下，換了一雙跑步鞋穿。剛開始穿起來走路，的確效果好了很多。腳也沒有那么脹了，腳掌舒服了很多。但是，高興不過10分鐘，我發(fā)現(xiàn)自己的跑步鞋鞋底太薄，走起來反而比之前的板鞋要難受很多。我爸也遇到了這樣的情況。屋漏偏逢連夜雨，這時(shí)候正午的太陽又出來了，一眼望不到頭的馬路上沒有高大建筑的遮擋，曬得人皮膚通紅。可以說，從長沙城邊到湘潭界內(nèi)這一段路，是我這次毅行最難過的一段路。




看到遠(yuǎn)處這群建筑，過了這些建筑，就已經(jīng)進(jìn)入湘潭了！

進(jìn)入湘潭的成就感并不能抵消我逐漸加重的腳疼，于是，我和我爸在路邊直接找了個(gè)地方，又換回原來起點(diǎn)用的鞋子了。這下子，我的腳掌總算得救了---疼痛減輕了許多！看來，厚底的鞋子，還是比薄底的鞋子適合走路。下次參加百公里，我得準(zhǔn)備兩雙厚底舒適的鞋。旅行中，許多地方都能學(xué)到新的東西。




途中又偶遇一個(gè)別墅區(qū)，外觀非常有特色！許多毅行伙伴選擇在這里休息。

最后到達(dá)九華湖---也就是本次半百毅行終點(diǎn)前的最后這幾公里路上，由于腳疼，我無數(shù)次想過要休息。但是，由于我自己是個(gè)急性子，想要早點(diǎn)到終點(diǎn)再休息。因此，我無數(shù)次地又打消這個(gè)念頭，我就是要馬不停蹄趕往終點(diǎn)！最終，在下午1點(diǎn)多的時(shí)候，我們順利到達(dá)九華湖公園！到達(dá)終點(diǎn)的喜悅真的讓人很開心！

雖然這次沒有挑戰(zhàn)全百公里毅行，但是這為我下次對全百的挑戰(zhàn)開了個(gè)好頭。本次我走路的速度令我自己滿意；身體上面除了腳板難受，再無其他不適；而且，最難受的腳板也無一處破皮！真的非常非常開心哈哈！下次，我會(huì)帶著充分的信心挑戰(zhàn)一百公里毅行。同時(shí)，這次毅行也讓我意識(shí)到，鍛煉身體真的是個(gè)長期的過程。我這次之所以沒有什么損傷，和我平時(shí)經(jīng)常鍛煉這件事是分不開的！而從我父母身上，我也學(xué)到了一點(diǎn)：不管是什么年齡，堅(jiān)持鍛煉總不會(huì)有錯(cuò)！